Latihan Qigong 8 Brocades

Lapan Brocades ialah satu set latihan qigong yang berasal dari China dan telah diamalkan selama 800 tahun. Setiap pergerakan memfokuskan pada meridian yang berbeza untuk meningkatkan aliran qi ke seluruh badan. Jika diamalkan secara rutin, amalan ini akan meningkatkan kesihatan anda dengan ketara.

Terdapat banyak faedah daripada Amalan Qigong Lapan Brocades termasuk: tenaga, kecergasan, ketumpatan tulang, kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, koordinasi dan umur panjang untuk menamakan beberapa lagi. Juga, amalan yang bagus untuk mengurangkan tekanan darah, sokongan kanser, masalah tiroid, sakit belakang, arthritis dan banyak lagi.

Qigong adalah cara untuk menjadi.
Kami tidak sabar untuk mempunyai anda dalam kelas!

Terdapat banyak variasi 8 Silk Brocade (manakala asas 8 keping tetap sama), ini adalah satu tafsiran.

SILA AMBIL PERHATIAN, ini bukan pembentangan pengajaran.
Adalah amat penting bahawa borang kami adalah betul, seperti yang kami persembahkan kepada anda, amalan harian untuk anda manfaatkan.
Oleh itu, tumpuan kita pada demonstrasi adalah yang paling utama (nafas, postur, bentuk, pergerakan, ulangan) sambil masih memupuk tenaga yang betul untuk Lapan Sutera Brocade, seperti yang kita lakukan dalam amalan peribadi kita sendiri.

Anda boleh menemui mana-mana satu daripada banyak video pengajaran kami di sini di LearnitLive: Untuk mempelajari bentuk, postur, pernafasan yang betul dan lain-lain, dan terutamanya, untuk faedah perubatan, tonton kelas "Apakah 8 Sutera Sutera dalam Qigong", yang dibentangkan sebelum ini berlatih.
Terima kasih kerana memahami.

Sila tonton siri pengenalan dan demonstrasi percuma ini untuk mempelajari amalannya:
https://www.learnitlive.com/Class/Baduanjin-Daily-Qigong/22761

Semua kelas LiL direkodkan jadi jangan risau jika anda terlepas kelas, anda boleh mendaftar dengan mudah mengikut keselesaan anda dan menonton kelas atas permintaan seberapa banyak yang anda mahu.

**Kandungan dalam siri ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau pembekal kesihatan bertauliah lain dengan sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang keadaan perubatan.