Online Class
Fitness
Latihan Beban, Impak atau Lompatan untuk Kesihatan Tulang - Panduan Pemula
Latihan beban, impak, lompatan atau hop adalah semua variasi bentuk senaman berasaskan bukti yang terbukti dapat membantu kekuatan tulang pada kebanyakan orang.
Expert Gail Ericson
- 1 Session
- 4.7/5 Rating
- 4 Learners