Kardio dan Teras Pantas - idea mudah untuk dilakukan dalam spurts 1-3 min - Online Class by Gail Ericson
Fitness

Kardio dan Teras Pantas - idea mudah untuk dilakukan dalam spurts 1-3 min

Pakar: Gail Ericson
Program Dirakam Sesi Rakaman
$ 9 ATAU PERCUMA
Tiada Rakaman
Daftar sekarang
+5 LiL‑T
Penerangan
Perbincangan
Penilaian

Penilaian Kelas

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Penilaian Kelas
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.

Daftar sekarang
Jika anda menghadapi masalah untuk menyesuaikan senaman kardio dan teras ke dalam hari anda atau perlu bermula dengan menambah aktiviti seluar pendek untuk meningkatkan langkah anda atau membantu kesihatan umum, maka kelas ini mungkin membantu. Menggabungkan pergerakan yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan mengaktifkan teras anda untuk memberi manfaat kepada kesihatan anda akan dibincangkan. Anda akan diberikan idea dan demonstrasi aktiviti yang boleh anda tambahkan ke dalam hari anda yang akan membuat perubahan.

Butiran Program

{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang Tiada Rakaman Sesi Rakaman Kelas langsung

Tentang Gail Ericson

Gail Ericson - Class Instructor
Wellness Talks
Fitness/-
Cancer Well-Being/Other
Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
Recommends39 Mengesyorkan
Lihat profil

Kelas Lain oleh Gail Ericson ({{classes.count}})

Lihat
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Berbilang Pakar
Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Kelas: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Memuatkan Kelas
Memuatkan Butiran
Sila masuk 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Lihat profil
Pembayaran Belum Selesai
  • Tambahkan pada Kalendar
  • Pengajar Mesej
Lihat Himpunan
Sertai Sesi
Lihat Rakaman
Akan datang
Tiada Rakaman
  • Tambahkan pada Kalendar
  • Pengajar Mesej
  • Muat Turun Sumber
Lihat Himpunan
Mulakan Sesi Langsung
Lihat Rakaman
Akan datang
Tiada Rakaman
  • Edit Himpunan
  • Padamkan Himpunan
  • Tambahkan pada Kalendar
  • Edit Kelas
  • Mesej Pendaftar
  • Lihat Laporan
  • Padamkan Kelas
Sertai LiL+ membership
  • Tambahkan pada Kalendar
Daftar sekarang
  • Tambahkan pada Kalendar

Butiran Program

{{ active_session.minutes }} sesi minit
Dirakam
Akan datang Tiada Rakaman
Mulakan Sesi Langsung Lihat Rakaman
Lihat Rakaman Masuk Sesi Langsung

Sahkan Pemadaman

Batal
Padam