$28
ATAU
$20
Himpunan Tenang Penting – 3 Amalan Berpandu untuk Imbangan Harian
Adrianne Lind
Pakar:
$ 28
ATAU
$20
-
3Classes
-
EnglishBahasa
Bundle Overview
Bina asas ketenangan yang mantap dengan himpunan 3 amalan ini. Anda akan menerima:
Memperdalam Meditasi Kesedaran Anda (17 minit): Perlahan, bernafas sepenuhnya, dan berehat dalam kehadiran yang penuh perhatian.
Meditasi Selamat Pagi (15 minit): Mulakan hari anda dengan kejelasan, pergerakan dan kesedaran nafas.
Anchor in Breath (4 minit): Tetapan semula pantas untuk menjeda dan kembali ke kehadiran pada bila-bila masa.
Teruskan Amalan Anda:
Keluaran Ketegangan 3 Hari Percuma: https://bit.ly/3DayTension
Ketegangan Pelepasan 10 Hari Apabila Stres Membentuk Kursus: https://bit.ly/10DayTension
Memperdalam Meditasi Kesedaran Anda (17 minit): Perlahan, bernafas sepenuhnya, dan berehat dalam kehadiran yang penuh perhatian.
Meditasi Selamat Pagi (15 minit): Mulakan hari anda dengan kejelasan, pergerakan dan kesedaran nafas.
Anchor in Breath (4 minit): Tetapan semula pantas untuk menjeda dan kembali ke kehadiran pada bila-bila masa.
Teruskan Amalan Anda:
Keluaran Ketegangan 3 Hari Percuma: https://bit.ly/3DayTension
Ketegangan Pelepasan 10 Hari Apabila Stres Membentuk Kursus: https://bit.ly/10DayTension
Featured Classes in Himpunan Tenang Penting – 3 Amalan Berpandu untuk Imbangan Harian (3)
{{ one_class.rate }} 
Meet Your Expert Instructor
Tentang Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
{{ one_class.rate }} - Tambahkan pada Kalendar
- Pengajar Mesej
- Tambahkan pada Kalendar
- Pengajar Mesej
- Muat Turun Sumber
- Edit Himpunan
- Padamkan Himpunan
- Tambahkan pada Kalendar
- Edit Kelas
- Mesej Pendaftar
- Lihat Laporan
- Padamkan Kelas
Sertai 
- Tambahkan pada Kalendar
- Tambahkan pada Kalendar