Wellnesspalooza 2025 낸시 스티븐스와 함께 셀프 케어로 에너지를 높이세요

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, 세션 39에 오신 것을 환영합니다. Nancy Stevens, Emotional Wellbeing Specialist - ACC Life Coach와 함께 에너지를 높이고, 균형을 개선하고, 일상에 더 많은 기쁨을 가져다주는 실용적인 셀프 케어 기술로 자신을 강화하세요.

무엇: 워크숍
언제: 1월 12일 일요일
시간: 동부 표준시 오후 4시 / 태평양 표준시 오후 1시
어디: https://bit.ly/WPRaiseYourEnergy

중요한 이유:

일관된 에너지와 정서적 균형을 유지하는 것은 삶을 편안하게 항해하는 데 필수적입니다. 많은 성인이 긴장, 스트레스, 접지 연습 부족으로 인해 종종 발생하는 신체적, 정서적 피로에 시달립니다. 이 워크숍은 지속 가능한 에너지와 더 큰 웰빙 감각을 기르는 데 도움이 되는 간단하고 실행 가능한 셀프 케어 기술을 제공합니다.

배울 내용:

• 현재 에너지 수준을 확인하고 긴장이나 차분함을 느끼는 영역을 알아차리는 방법.

• 가이드 명상, 바디 스캐닝, 긍정을 위한 기술로 존재감과 정렬을 만듭니다.

• 정체된 에너지를 방출하고 몸과 마음을 활력화하는 부드러운 의자 요가와 호흡 운동.

주요 요점:

• 에너지 인식: 신체적, 정서적 에너지에 귀를 기울여 관리가 필요한 영역을 파악합니다.

• 실용적인 자기 관리 도구: 긍정, 명상, 의자 요가를 사용하여 균형과 편안함을 유지합니다.

• 일상 통합: 간단한 연습을 일상에 통합하여 장기적인 에너지 균형과 웰빙을 지원하는 방법을 배웁니다.

누구를 위한 것인가:

이 지지적이고 차분한 경험은 지속 가능한 방식으로 일상 에너지를 높이고 삶에서 차분함, 균형, 건강한 에너지 수준을 육성하는 실용적인 방법을 찾는 모든 사람에게 이상적입니다.

등록한 모든 사람에게 무료 선물: Daily Meditations: A Self Help Journey - 365 Days of Affirmations and Journal Prompts for Women. 가치 $14.

이 세션은 Wellnesspalooza 2025 10주년 기념 이벤트 내 40개 이상의 세션 중 하나입니다! 여기에서 전체 이벤트를 확인하고 이 코드를 사용하여 번들에서 추가로 15% 할인받으세요: NancyS15

Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 이벤트: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

소개: Nancy의 삶의 일은 여성이 삶의 모든 측면에서 정서적 웰빙과 자기 관리를 달성하도록 힘을 실어주는 데 전념합니다. Nancy는 Daily Meditations: A Self Help Journey의 베스트셀러 Amazon 저자이며, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care 시리즈에서 베스트셀러 1위 Amazon 도서의 공동 저자로, 25 Tools for Stress Relief와 25 Tools for Goddesses에 기여했으며, 최신 도서인 25 Tools for Life에 기여했습니다. 그녀는 The Wellness Universe Wellness for All 플랫폼에서 토크쇼 Vibrant Wellbeing을 진행하며, 셀프 케어와 정서적 웰빙에 대한 전문 지식을 공유합니다.

The Wellness Universe 프로필: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/

강사 계정: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/156096

작성자 페이지: https://blog.thewellnessuniverse.com/upleveling-wellness-featuring-nancy-stevens/

IG: https://www.instagram.com/nancyscoaching

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