수리야 나마스카르(Surya Namaskar)의 활력 넘치는 흐름을 의자에 가져오기 위해 고안된 활력 넘치는 30분 세션인 "앉은 수리야: 의자 요가 태양 경례 워크숍"에 오신 것을 환영합니다. 이번 워크숍에서는 앉아서 하는 연습에 맞게 특별히 제작된 고전적인 태양경배 시퀀스의 수정된 버전을 살펴보겠습니다.
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