Pranayama 및 명상 연습

전문가: Stephanie Brail

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마음을 진정시키는 프라나야마와 명상 수련을 통해 내면의 긴장을 풀고 연결하십시오. 프라나야마와 명상에 대한 간략한 개요부터 시작한 다음 수련을 즐길 것입니다. 초보자에게 적합합니다.

프로그램 세부정보

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에 대한 Stephanie Brail

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Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Energy Healing

Spirituality/Christian Studies

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Stephanie Brail

I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.

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