Mobility Monday - 이동 및 휴식

전문가: Cornelius Jones, Jr.

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엉덩이와 어깨를 움직이는 시그니처 요가 자세와 창의적인 요가 자세를 결합한 60분간의 활력 및 회복 수업입니다. 시그니처 요가 자세를 기초로 계속해서 수업의 마지막 30분 동안 소품(요가 블록, 요가 스트랩, 요가 슬라이더 등) 없이 또는 없이 전체적인 신체 컨디셔닝을 통해 피트니스 목표를 높이고 회복을 위한 쿨다운으로 마무리합니다. 오픈레벨 수업.

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에 대한 Cornelius Jones, Jr.

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness

Cornelius Jones, Jr.

Cornelius Jones, Jr. is founder and creator of YogaBurn, Inc and specializes in Vinyasa Yoga, Power Yoga, Barre Fitness, and works independently in the field of addiction and recovery as a Creative Arts & Healing Facilitator. Cornelius has led numerous yoga...

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