LMTV #220: 웰빙 향상(낸시 스티븐스)

당신 자신과 당신의 삶에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 주관적인 표현인 웰빙은 당신의 성취감과 만족감과 직접적인 관련이 있습니다. 행복감이 클수록 인생을 더 즐기는 경향이 있습니다. 그러나 당연하게도, 삶을 더 많이 즐길수록 행복감이 더 커집니다. 웰빙, 성취감, 만족과 같은 이러한 자질을 키우면 더욱 충만한 삶을 살 수 있는 영감을 얻을 수 있으며 주변 세상에 영향을 미치는 방식에도 기여할 수 있습니다.

웰빙의 증가는 또한 타고난 기쁨을 확대하여 도전에 대처하는 데 필요한 회복력을 제공합니다. 사실, 행복감이 클수록 두려움보다는 설렘으로 도전을 예상할 가능성이 더 큽니다.

웰빙에 기여하는 많은 요소가 있으며, Life Mastery TV의 이번 에피소드에서 많은 요소에 대해 논의할 것입니다. 저는 Wellness Universe Lounge에서 "Vibrant Well-being"이라는 월간 쇼를 주최하는 제 친구이자 동료인 Nancy Stevens를 초대하여 이 광범위한 주제에 대한 그녀의 지혜를 공유했습니다. 다음은 우리가 다룰 계획의 샘플입니다.

* 웰빙이란?
* 웰빙이 중요한 이유는 무엇입니까?
* 웰빙 여행
* 자기 감사

웰빙은 마음, 몸, 정신 및 영혼의 의식적인 통합입니다. 우리가 생각하고 말하고 행동하고 느끼는 모든 것은 웰빙 상태에 영향을 미치며 그 반대도 마찬가지입니다. 당신이 이 세상에서 중요하다는 사실을 인식하고 자신을 진정으로 감사할 수 있다면 궁극적으로 당신의 웰빙을 향상시키고 향상시키는 선택을 하는 데 아무런 문제가 없을 것입니다.

낸시 스티븐스 소개
-------------------
Nancy Stevens는 국제 인증 코치이자 아마존에서 가장 많이 팔린 "The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care" 시리즈의 공동 저자인 1권, "스트레스 완화를 위한 25가지 도구" 및 4권의 공동 저자입니다. , "여신을 위한 25가지 도구." 그녀는 Wellness Universe Lounge에서 "Vibrant Wellbeing"이라는 제목의 월간 쇼를 개최합니다.

사람들이 육체적, 정서적, 영적으로 자신을 사랑하고 보살펴 삶의 모든 면에서 충만한 삶을 살 수 있도록 돕고자 하는 Nancy의 열정은 그녀의 모든 프로젝트를 관통하는 공통점입니다!