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일반적인 하타요가 수업 형식을 살펴보면서 워밍업, 근력 향상과 유연성 회복을 위한 다양한 자세, 심호흡과 휴식으로 마무리 - 총 1시간
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에 대한 Carole Baker
Carole Baker
Carole Baker is founder of the self centre, a health and wellbeing centre in Bury St Edmunds, UK. She is a British Wheel of Yoga Teacher with over 15 years of teaching. She currently runs a private studio and is a Health and Wellness Advisor teaching in schools...
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