가능한 한 최상의 방식으로 하루를 시작하세요. 심호흡을 하고 기를 움직여 보세요. 완벽한 웰빙을 위한 연습 - 호흡, 느린 움직임, 깊은 움직임, 스트레칭, 명상, 경락, 지압점, 림프계에 집중하세요. 포함 내용: - 8개의 실크 브로케이드 - 6개의 치유 사운드 - 백만 달러의 자세 8개의 실크 브로케이드를 규칙적으로 연습하면 혈액 순환과 기 에너지가 개선됩니다.
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