장기 코로나19 및 기타 모든 관련 만성 질환(예: POTS, ME/CFS, 섬유근육통, 갑상선 장애 등)을 가진 사람들을 위해 특별히 고안된 주간 부드러운 회복 요가에 장거리 요기 사라와 함께하세요. 모든 수업은 앉거나 눕거나 신경계와 마음을 진정시켜 신체가 치유의 '휴식과 소화' 상태, 일명 부교감 신경계에 들어갈 수 있도록 설계되었습니다.
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