장거리 요기 사라와 함께 가을(가을) 세션에 참여하세요! 이 수업 블록에서 우리는 가을이라는 주제로 앉아서 또는 누워서 회복 요가 아사나를 탐구할 것입니다! 우리는 계절의 변화가 가져오는 것을 탐구할 것입니다. 날씨가 조금 더 시원해지고, 조금 더 짧아지고, 몸이 약간 더 느린 속도로 움직이는 방식입니다.
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