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회복력 은행 계좌 구축: 운동선수를 위한 일상 루틴 | LearnItLive

사람들은 회복력에 대해 생각할 때 종종 큰 역전승을 떠올립니다. 승부를 결정짓는 플레이, 고통을 딛고 일어서는 순간, 포기하지 않는 싸움을 떠올립니다. 하지만 저는 회복력이 그런 순간에만 형성되는 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 아무도 지켜보지 않을 때 내리는 작은 일상의 선택들 속에서 회복력이 형성됩니다.

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