이러한 유형의 호흡 연습은 자세를 굽히고 조이는 동안 대사를 촉진하고 칼로리를 소모하며 탄력을 높이는 데 도움이 되므로 보다 완벽한 운동 연습이 됩니다. 이 세션에서 Cassaundra는 연습을 소개한 다음 대사를 촉진하고 칼로리를 소모하며 탄력을 높이는 기술을 사용하여 안내합니다. 이 연습은 매우 재미있을 수 있으므로 참여하세요!
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