행복이란 무엇이며, 어떻게 하면 행복을 얻을 수 있을까요?

행복이란 쫓는 것이 아니라 이해하고, 가꾸고, 내면화하는 것이라면 어떨까요?

진정한 행복이란 무엇이며, 지속 가능하고 깊은 만족감을 주는 방식으로 어떻게 경험할 수 있는지 함께 탐구해 보세요.

행복의 세 가지 주요 형태인 쾌락, 몰입, 그리고 의미를 깊이 있게 살펴보고, 진정한 웰빙의 근본적인 목표를 발견해 보세요. 현재 자신의 상태를 평가하고 이상적인 자아를 향한 길을 함께 고민해 보세요.

지속적인 행복은 순간순간에 얻어지는 것이 아니라, 의식적인 삶, 감정적 적응력, 그리고 진정한 자아와의 조화를 통해 가꾸어지는 것입니다. 이번 세션은 수상 경력에 빛나는 세계적인 연사이자 베스트셀러 작가인 아비탈 밀러가 진행하는 '웰빙 지도 시리즈'의 두 번째 시간으로, 여러분만의 풍요로운 삶을 위한 지도를 설계하는 변화의 여정을 안내합니다.

총 7회에 걸친 영감을 주는 세션을 통해 긍정 심리학의 핵심 요소, 영적 지혜, 그리고 진심 어린 실천법을 배우고, 지속적인 웰빙을 일깨워 보세요.

자기 발견 연습, 시각화 기법, 그리고 부드러운 감정 변화를 통해 의미, 기쁨, 연결, 그리고 만족으로 가득 찬 삶을 만들어가는 방법을 배우게 됩니다.

🌟 이 시리즈를 통해 다음과 같은 것들을 배우게 됩니다.
- 현재의 당신은 어떤 사람인지, 어떤 사람이 될 수 있는지, 그리고 가장 빛나는 자아로 나아가는 길을 탐색합니다.
- 진정한 행복이란 무엇인지 이해하고, 더욱 꾸준히 행복을 만들어가는 방법을 배웁니다.
- 내면의 재능을 발견하고, 더 큰 의미와 목적, 그리고 진정성을 가지고 살아가는 방법을 배웁니다.
- 기쁨, 성장, 그리고 만족을 뒷받침하는 나만의 라이프스타일 로드맵을 만듭니다.
- 두려움을 디딤돌로 바꾸고, 최고의 잠재력에 부합하는 삶을 시각화합니다.

각 세션은 감정적 회복력을 키우고, 내면의 지혜를 일깨우며, 일상적인 행동을 더 깊은 목적과 일치시키도록 부드럽게 안내합니다.

이 시리즈의 더 많은 세션은 https://www.learnitlive.com/Bundle/Steps-to-Lasting-Happiness/27732 에서 확인하세요.