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도교에 뿌리를 둔 이 태극권 "신체 치유" 운동은 역동적인 움직임을 통해 신체와 경락을 재정비하고, 에너지를 증진 및 균형 있게 조절하며, 최적의 건강을 증진합니다.
신체 경락 두드리기: 손바닥, 주먹, 또는 오목한 손바닥으로 신체의 여러 부위를 부드럽게 두드리거나 가볍게 치는 고대 수련법으로, 건강 증진, 기(氣)의 흐름 및 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 신경계를 깨우고, 긴장을 해소하며, 경락을 자극하는 데 자주 사용됩니다.
삶이 무겁게 느껴질 때, 몸의 소리에 귀 기울여 보세요. 이 동작들은 신체의 시스템과 경락을 깨우고 신진대사와 에너지를 증진시키며, 치유력이 이미 당신 안에 있음을 일깨워 줍니다.
본 수업은 녹화됩니다.
*모든 동작이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 부상 위험을 줄이기 위해, 본 운동 프로그램 또는 다른 운동 프로그램을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 본 지침 및 조언은 어떠한 보장도 제공하지 않으며, 의학적 상담을 대체하는 것으로 간주되어서는 안 됩니다.
신체 경락 두드리기: 손바닥, 주먹, 또는 오목한 손바닥으로 신체의 여러 부위를 부드럽게 두드리거나 가볍게 치는 고대 수련법으로, 건강 증진, 기(氣)의 흐름 및 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 신경계를 깨우고, 긴장을 해소하며, 경락을 자극하는 데 자주 사용됩니다.
삶이 무겁게 느껴질 때, 몸의 소리에 귀 기울여 보세요. 이 동작들은 신체의 시스템과 경락을 깨우고 신진대사와 에너지를 증진시키며, 치유력이 이미 당신 안에 있음을 일깨워 줍니다.
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*모든 동작이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 부상 위험을 줄이기 위해, 본 운동 프로그램 또는 다른 운동 프로그램을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 본 지침 및 조언은 어떠한 보장도 제공하지 않으며, 의학적 상담을 대체하는 것으로 간주되어서는 안 됩니다.
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에 대한 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience.
Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...
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