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**귀하의 기부가 친절하고 감사하게 받아들여졌습니다, 감사합니다**
vishuddha 또는 목 차크라는 신체의 통신 허브 역할을 합니다. 자신과 타인을 위해 자신의 목소리를 찾고, 진실을 말하고, 찬양하는 곳입니다. 이 차크라는 말하고 자신을 표현하는 것과 관련이 있지만, 듣고 듣는 것과도 관련이 있습니다. 철학적으로 vishuddha 차크라는 진실, 명확성 및 책임과 관련이 있습니다.
모든 능력과 연령, 건강 상태에 적합한 모두를 위한 음 요가 수업에 참여하세요.
다섯 번째 차크라에 대해 자세히 알아보겠습니다. 차크라가 무엇인지, 막힌 부분을 식별하는 방법, 목 에너지가 다시 한 번 자유롭게 흐르도록 차크라를 여는 방법입니다.
2-3개의 베개나 쿠션, 또는 적절한 깊이에서 몸을 지탱할 수 있는 요가 지지대를 가지고 이 세션에 오세요. 이 수업은 침대, 매트 또는 누워서 지탱할 수 있는 모든 곳에서 할 수 있습니다.
vishuddha 또는 목 차크라는 신체의 통신 허브 역할을 합니다. 자신과 타인을 위해 자신의 목소리를 찾고, 진실을 말하고, 찬양하는 곳입니다. 이 차크라는 말하고 자신을 표현하는 것과 관련이 있지만, 듣고 듣는 것과도 관련이 있습니다. 철학적으로 vishuddha 차크라는 진실, 명확성 및 책임과 관련이 있습니다.
모든 능력과 연령, 건강 상태에 적합한 모두를 위한 음 요가 수업에 참여하세요.
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2-3개의 베개나 쿠션, 또는 적절한 깊이에서 몸을 지탱할 수 있는 요가 지지대를 가지고 이 세션에 오세요. 이 수업은 침대, 매트 또는 누워서 지탱할 수 있는 모든 곳에서 할 수 있습니다.
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
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녹음 안함
녹화된 세션
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기부 기반
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제안된 기부
$8
$2
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기부하다
에 대한 Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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