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중대한 결정을 내릴 때는 자신을 믿으세요
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Anke Herrmann
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사랑하는 사람을 돌보거나, 건강 문제, 인간관계, 책임감 등 압박감에 시달릴 때, 평정심은 정답을 아는 데서 오는 것이 아닙니다. 오히려 배우고, 적응하고, 대응할 수 있는 자신의 능력을 믿는 데서 오는 것입니다.
이번 시간에는 불확실성에 직면했을 때 자신감이 무너지는 이유와 내면에서부터 자신감을 회복하는 방법을 살펴봅니다.
실제 사례(특히 반려견을 돌보면서 숨길 수 없는 부분들)를 통해 다음과 같은 내용을 다룹니다.
• 조언이 많을수록 불안감이 커지는 이유
• 보다 부드럽고 지속 가능한 자신감의 정의
• 힘든 상황 속에서 평정심을 되찾는 간단한 학습 과정
• 불확실한 상황 속에서 자신의 판단을 믿는 방법
이번 시간에는 불확실성에 직면했을 때 자신감이 무너지는 이유와 내면에서부터 자신감을 회복하는 방법을 살펴봅니다.
실제 사례(특히 반려견을 돌보면서 숨길 수 없는 부분들)를 통해 다음과 같은 내용을 다룹니다.
• 조언이 많을수록 불안감이 커지는 이유
• 보다 부드럽고 지속 가능한 자신감의 정의
• 힘든 상황 속에서 평정심을 되찾는 간단한 학습 과정
• 불확실한 상황 속에서 자신의 판단을 믿는 방법
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에 대한 Anke Herrmann
Anke Herrmann
What does leaving East Germany on a one-way ticket into the unknown teach you about calm?
More than any self-help book ever could.
Anke Herrmann has rebuilt her life and career multiple times - from translator to software developer, from corporate life in...
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