제니퍼 무어 목사와 함께하는 작가 코너: 스트레스 해소를 위한 25가지 도구 중 3장

제니퍼 무어 목사와 함께하는 작가 코너: 스트레스 해소를 위한 25가지 도구 중 3장

국제 자기 관리의 날(International Self-Care Day)은 매년 7월 24일에 기념됩니다. 이 날은 건강의 초석으로서 자기 관리의 중요성을 강조하고, 자기 관리가 삶의 질을 향상시키고 다양한 건강 상태를 예방하는 데 중요하다는 점을 사람들에게 상기시키는 날입니다. , 만성 질환 관리.

Wellness Universe는 최고의 삶을 사는 데 도움이 되는 이야기와 도구를 매주 살펴보는 한 달 간의 자기 관리 프로그램에 참여하도록 여러분을 초대합니다!

매주 베스트셀러 작가 전문가들이 자신의 장을 읽고 실시간으로 소통할 수 있는 공간을 만듭니다.

이 세션은 EFT, 정서적 자유 기법 또는 자기 관리를 위한 태핑을 수용하는 데 전념합니다! 다음은 '완전한 자기 관리를 위한 Wellness Universe 가이드, 스트레스 해소를 위한 25가지 도구'에 대한 설명입니다.

스트레스 풀기…
...그것은 건강과 웰니스 측면에서 세계 최대의 문제일 수도 있습니다.

이 책은 마음, 몸, 영혼, 영혼의 건강과 웰빙 분야의 전문가들이 제공하는 25가지 도구를 제공합니다. 변화에 대한 개인적인 이야기와 함께 각 장마다 오늘 시작할 수 있는 실용적인 도구를 배울 수 있는 섹션이 있습니다.

어쩌면 모든 것을 바꿀 수 있는, 아직 배우지 못한 뭔가가 있을 수도 있나요?

이 강력한 페이지를 넘기면서 안도감과 놀라움을 느낄 것입니다…

...모든 사람은 희망과 힘을 느낄 자격이 있기 때문입니다.

명상, 영양, 감사 실천, 유해한 관계 치유, 정신적 정리, 정서적 숙달, 용서 및 삶을 변화시키는 더 많은 양식에 대해 알아보세요.

제니퍼 무어(Jennifer Moore) 목사가 자신의 장을 읽는 동안 함께 하세요:

3 장:
격동의 시대를 위한 태핑
정서적 자유 기술로 공감적 고통을 해소하세요

EFT는 감정과 스트레스, 불안 등의 감정을 조절하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다. 감동적인 이야기를 읽는 제니퍼의 기분 전환과 함께 인생을 바꾸는 이 도구를 배워보세요.

Wellness for All 프로그램의 일환으로 이 세션은 기부금으로 지원됩니다.