재충전 습관을 만드는 방법

재충전 습관을 만드는 방법
새해 결심이든, 새로운 목표이든, 오랜 소망이든, 이러한 목표를 어떻게 달성하고 어떻게 하면 더욱 성공할 수 있는지에 대한 질문이 자주 제기됩니다. 이 프로그램은 귀하의 목표가 무엇인지, 그리고 이를 달성하는 방법을 명확히 하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 귀하의 코스 강사인 Avital은 재충전을 느낄 수 있는 습관을 확립하는 데 도움이 되는 단계별 가이드를 통해 귀하를 안내할 것입니다. 이는 신체적 행동, 정서적 변화, 정신적 집중, 영적 실천을 통해 달성될 수 있습니다.
이 프로그램을 진행하는 동안 귀하는 다음과 같은 도움을 받게 됩니다.
• 목표 구체화
• 블록을 공개하고 블록을 통과하는 방법을 알아보세요.
• 습관 함양에 접근하는 유용한 방법을 찾아보세요.
• 습관이 재충전되고 있는지 평가하세요.
• 습관을 기르는 방법에 대한 자세한 내용을 알아보세요.

목표를 달성하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
• 잠재력을 최대한 활용하겠다는 확언
• 결과 생성에 도움이 되는 시각화
• 비생산적인 감정을 인식하고 해소하기
• 도움이 되는 정신적 태도 확립
• 나에게 도움이 되는 간단하고 실용적이며 강력한 명상 팁

개인적으로 쉽고 성공적으로 접근하고 성취할 수 있는 명확한 계획을 가지고 떠나기를 기대하십시오.

"당신의 시련은 클 수 있지만, 당신의 가장 큰 적은 바로 당신 자신입니다!" - 파라한사 요가난다(Paramhansa Yogananda)

다른 사람들이 말하는 것:
“이것은 정말 혁신적이었습니다. 이 프로그램은 나에게 내 목표와 열망에 대한 명확한 아이디어를 제공했을 뿐만 아니라 그러한 목표를 달성하고 내 삶에 대한 이해를 달성할 수 있는 도구도 제공했습니다. 저는 Avital의 부드럽고 배려적인 교육 스타일을 좋아했습니다. 그리고 모든 웃음.”
—K.K., 캘리포니아주 칼스배드

“Avital Miller는 진정한 요기이자 지도자의 다양한 자질을 구현하고 대표합니다. 나는 2010년 YTT에서 Avital을 처음 만났고 그녀의 가르침의 특권과 은사를 갖게 된 것을 행운으로 느꼈습니다. 그녀는 요가를 할 뿐만 아니라, 이 고대의 강력한 요가 수련의 헌신적인 수행자로서 많은 사람들이 갈망하는 라이프스타일에 완전히 굴복하고 포용합니다. 그녀의 따뜻한 정신과 마음이 맞는 성격은 주변의 모든 사람들에게 평온함, 신뢰, 배려, 개방성, 사랑의 느낌을 줍니다. 저는 Avital을 우리 세상에 대한 진정한 축복이자 선물이라고 생각합니다.”
—뉴턴 캠벨(Newton Campbell), E-RYT 200, 캘리포니아주 뉴포트 비치

“Avital처럼 열정과 "따라가기"의 재능을 지닌 사람은 많지 않습니다. 더 중요한 것은 그녀가 다른 사람들에게 마음으로부터 친절과 관대함을 베푸는 재능을 갖고 있다는 점입니다."
-ㅏ. M., 캘리포니아주 네바다시티

"Avital은 정말 차분하고 쉬운 방법을 가지고 있어서 정말 스트레스 없이 학습할 수 있었습니다."
-제이. V., 플로리다 주 올랜도