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1The Daily Practice Cheat Sheet자원
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이 강력한 10분 일상 의식은 신경계 셧다운과 만성 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 패턴에서 벗어나 두려움과 스트레스를 해소하고 매일 명확하고 일관된 행동을 취할 수 있도록 도와줍니다.
매일 꾸준히 실천하면 시간이 지남에 따라 깊은 자기 신뢰와 자존감이 꾸준히 쌓입니다.
다음과 같은 요소들을 결합한 간단하면서도 강력한 시퀀스를 배우게 됩니다.
* 잠재의식의 저항을 밝히고 직관적 흐름을 열어주는 의식의 흐름 일기
* 스트레스 반응을 해소하고 감정적 트리거를 재패턴화하는 EFT 태핑
* 깊이 자리 잡은 신념을 바꾸고 새롭고 긍정적인 프로그램을 구축하는 체현 비전 방법™
* 생명 에너지를 깨우고, 기운장을 강화하고, 불필요한 패턴을 해소하고, 최고의 자아 개념을 형성하는 쿤달리니 요가 수련
* 내면 상태를 원하는 현실에 맞추는 가정의 법칙 원칙
* 몸, 마음, 영혼을 통합하는 탄트라 의식
이 수련은 신경계 조절, 심장과 뇌의 일관성, 그리고 새로운 자기 신념을 위한 매일의 닻이 됩니다. 미루는 습관을 멈추고, 한 번에 한 걸음씩 원하는 삶을 만들어 나가세요.
매일 꾸준히 실천하면 시간이 지남에 따라 깊은 자기 신뢰와 자존감이 꾸준히 쌓입니다.
다음과 같은 요소들을 결합한 간단하면서도 강력한 시퀀스를 배우게 됩니다.
* 잠재의식의 저항을 밝히고 직관적 흐름을 열어주는 의식의 흐름 일기
* 스트레스 반응을 해소하고 감정적 트리거를 재패턴화하는 EFT 태핑
* 깊이 자리 잡은 신념을 바꾸고 새롭고 긍정적인 프로그램을 구축하는 체현 비전 방법™
* 생명 에너지를 깨우고, 기운장을 강화하고, 불필요한 패턴을 해소하고, 최고의 자아 개념을 형성하는 쿤달리니 요가 수련
* 내면 상태를 원하는 현실에 맞추는 가정의 법칙 원칙
* 몸, 마음, 영혼을 통합하는 탄트라 의식
이 수련은 신경계 조절, 심장과 뇌의 일관성, 그리고 새로운 자기 신념을 위한 매일의 닻이 됩니다. 미루는 습관을 멈추고, 한 번에 한 걸음씩 원하는 삶을 만들어 나가세요.
프로그램 세부정보
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라이브 클래스
에 대한 Holly Blazina
Holly Blazina
Holly Blazina is the founder and CEO of Big Gutsy Life, Gutsy Yoga, the Gutsy Type Method, and GutSpirit. She helps empaths and over giving entrepreneurs bring balance into each area of their gut-heart-mind-Spirit axis.
Her unique Gutsy Type Method is an alchemical...
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