매혹적인 근막의 세계와 음요가 수련과의 연관성을 탐구하는 혁신적인 45분 워크숍에 참여해 보세요. 이번 계몽 세션에서 우리는 신체에서 근막의 역할, 움직임과 이동성에 있어서 근막의 중요성, 그리고 음요가(Yin Yoga)의 부드러운 수련을 통해 근막을 효과적으로 활용하는 방법을 탐구할 것입니다.
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