"이 독특한 클래스는 웃음 요가의 즐거운 수련과 내면의 미소 명상의 차분한 수련을 결합하여 건강을 증진하고 스트레스를 줄이며 정신을 고양시키는 경험을 제공합니다. • 웃음 요가: 이 매력적인 연습을 통해 신체적, 정신적 건강 증진을 목표로 하는 그룹 웃음 운동에 참여하게 됩니다. 웃음 요가는 웃음이 강요된 경우에도 많은 건강상의 이점을 제공한다는 전제를 기반으로 합니다.
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