"이 요가 세션의 궁극적인 초점은 심신의 연결을 느끼는 것입니다. 일단 이것을 달성하면 모든 것을 이해하게 되기 때문입니다. 요가는 기초부터 정수리까지 차크라에 균형과 조화를 가져오고 내면의 신성한 교사와 연결하기 위해 수천 년 전에 만들어졌습니다.🌟 요가 세션에는 호흡 운동, 만트라, Kundalini Rising 에너지 집중, 요가 자세 및 명상이 포함됩니다.
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