이 30분 피트니스 수업은 요가와 바레 동작을 결합하여 근력 강화, 유연성, 균형 감각을 동시에 향상시키는 특별한 조합을 선보입니다. 이 수업에는 균형 감각을 위한 의자, 매트, 그리고 핸드 웨이트가 필요합니다. Learn It Live is the online learning website that connects the world to experts.
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