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올봄 아유르베다로 에너지와 활력을 되찾으세요
전문가:
Daisy Jeys
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198등록된 총 학습자
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English오디오 언어
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인도의 고대 전체론적 건강 및 웰니스 시스템인 Ayurveda의 원칙과 그것이 이번 봄에 영감을 얻고 활력을 유지하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.
다음에 대한 실용적인 팁과 전략에 대해 논의합니다.
• 식단을 통한 에너지 균형
• 영양가 있는 봄 시즌을 위한 라이프스타일 및 자기 관리 관행
• 현재 상태를 유지하고 집중할 수 있도록 마음챙김과 인식 함양
• 시즌에 맞는 최적의 움직임 스타일 도입
이 세션이 끝날 때쯤이면 아유르베다와 이번 봄에 건강과 웰빙을 지원할 수 있는 잠재력, 영감을 얻고 활력을 유지하기 위한 실용적인 도구와 전략에 대해 더 깊이 이해하게 될 것입니다.
다음에 대한 실용적인 팁과 전략에 대해 논의합니다.
• 식단을 통한 에너지 균형
• 영양가 있는 봄 시즌을 위한 라이프스타일 및 자기 관리 관행
• 현재 상태를 유지하고 집중할 수 있도록 마음챙김과 인식 함양
• 시즌에 맞는 최적의 움직임 스타일 도입
이 세션이 끝날 때쯤이면 아유르베다와 이번 봄에 건강과 웰빙을 지원할 수 있는 잠재력, 영감을 얻고 활력을 유지하기 위한 실용적인 도구와 전략에 대해 더 깊이 이해하게 될 것입니다.
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
에 대한 Daisy Jeys
Daisy Jeys
Daisy is a seasonal wellness educator, experienced yoga teacher and culinary nutritionist with a passion for the connection between nature, mind and emotion. After experiencing debilitating grief for over 15 years, she began to turn to slower, nourishing practices...
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