수년간 영성을 가르치면서, 진정으로 연결되고 주변 환경이 우리에게 만들어 놓은 거짓된 경계에서 벗어나기 위해서는 몇 가지 기본적인 기술이 필요하다는 것을 알게 되었습니다. 그 기본 기술은 공감적 소통, 마음챙김, 그리고 수용과 감사의 실천입니다. 가장 먼저 집중해야 할 기술은 소통입니다. 이는 삶의 모든 영역에 영향을 미치기 때문입니다.
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