수년간 영성을 가르치면서 저는 환경을 통해 우리에게 가해진 거짓 경계에서 진정으로 연결되고 자유로워지는 데 필요한 몇 가지 기본 기술이 있다는 것을 알게 되었습니다. 이러한 기본 기술은 연민의 소통, 마음챙김, 수용 및 감사의 실천입니다. 가장 먼저 집중해야 할 기술은 소통입니다. 이는 삶의 모든 방향에 영향을 미치기 때문입니다. 이러한 종류의 소통은 그저 말하는 방식이 아닙니다.
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