이 체험 수업에서는 먼저 아유르베다의 기초와 도샤(체질 유형)에 대해 배웁니다. 각 도샤 유형에 따라 다른 종류의 명상이 필요한 이유에 대해 논의할 것입니다. 그런 다음 귀하의 특정 아유르베다 체질에 맞는 명상을 경험하게 됩니다. 사전 Ayurveda 지식이 필요하지 않습니다.
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