심장 리듬 명상 이 진실은 무엇일까요? 바로 우리의 진정한 자아입니다. 진정한 자아의 진실을 드러낼 때, 우리는 더 이상 분노와 걱정에서 벗어나 자신과 타인에게 감사하고 자비로운 마음을 갖게 됩니다. 따라서 더 많이 수련하고 명상할수록, 숨겨진 궁극적인 진실, 즉 진정한 자아를 더 많이 드러내게 되고, 자신과 세상에 더 큰 치유를 불어넣을 수 있게 됩니다.
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