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대부분의 사람들이 적절한 운동 루틴과 함께 좋은 식단을 섭취하면 심장을 건강하게 유지할 수 있다는 것을 알고 있지만, 실제로 실천하는 사람은 거의 없습니다. 이러한 건강한 관행과 심장 건강을 위해 일상 생활 방식을 개선하는 다른 중요한 방법을 구현하는 방법을 알아보세요. 이러한 영역 중 하나 또는 두 가지만 개선하더라도 심장병에 걸릴 가능성을 줄일 수 있습니다. 모든 연령대의 모든 사람이 심장 관련 건강 문제의 위험에 처할 수 있으며, 심장 건강을 우선시하기에 너무 이르다는 것은 없습니다.
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에 대한 Cassie Pratt
Cassie Pratt
Cassie is a member of the LiveWell Center team, and the Cardiac Rehabilitation department team at United Hospital where she has served for the past 5 years. She earned a bachelor's degree in kinesiology as well as her master’s degree in clinical exercise physiology...
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