카사운드라가 세션을 시작하고 신성한 공간을 만든 다음 부정적이거나 짙은 에너지를 정화한 다음 특별한 가이드 호흡 운동 명상을 하는 보름달 빛 아래에서 함께 하세요. 이 호흡 기술은 명상 상태를 촉진하고, 영계와 연결하고, 치유를 촉진하는 데 사용됩니다. 이 연습의 핵심은 호흡 속도를 분당 3회로 의식적으로 늦추고 부드럽고 깊고 느린 횡격막 호흡에 집중하는 것입니다.
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