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이 60분 음 요가는 신뢰라는 감정과 감각을 자극합니다. 우리가 자신을 위해 더 많이 노력하고 자신과의 약속을 지킬수록, 우리는 스스로에게 더욱 집중하여 인도를 얻고 그 인도를 따르는 연습을 하게 됩니다. 이렇게 더 많이 연습할수록, 우리는 다음에 무엇을 해야 할지 모른 채 더욱 신뢰하게 됩니다.
더 많이 신뢰할수록 불확실한 순간에 스트레스를 덜 받고, 더 큰 안정감을 얻게 됩니다.
더 많이 신뢰할수록 불확실한 순간에 스트레스를 덜 받고, 더 큰 안정감을 얻게 됩니다.
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에 대한 Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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