시작하는 데 어려움을 겪고 있거나 건강한 행동 계획을 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 이 수업이 적합합니다. 체중 관리 및 영양, 스트레스, 무분별한 식습관 및 신체 활동을 포함하는 성공적인 장기 접근 방식의 구성 요소와 관련하여 현재 사고 방식을 바꾸는 전략을 배우게 됩니다. 개인은 실제로 시작할 준비가 되기 전에 체중 감량 프로그램에 참여하는 경우가 많습니다.
로그인 / 회원가입