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시리즈: 웰빙을 위한 맞춤형 휴식 시간
전문가:
Maureen Doran
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웰빙을 위한 맞춤형 휴식 시간
바쁘고 힘든 업무 시간 동안 누구에게나 휴식은 필요합니다. 15분간의 휴식 시간에 함께 다양한 맞춤형 수련을 통해 삶에 집중하고, 일상의 어려움 속에서도 안정감과 만족감을 찾을 수 있도록 도와드립니다. 이를 통해 새로운 마음가짐으로 업무에 복귀할 수 있습니다.
바쁘고 힘든 업무 시간 동안 누구에게나 휴식은 필요합니다. 15분간의 휴식 시간에 함께 다양한 맞춤형 수련을 통해 삶에 집중하고, 일상의 어려움 속에서도 안정감과 만족감을 찾을 수 있도록 도와드립니다. 이를 통해 새로운 마음가짐으로 업무에 복귀할 수 있습니다.
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에 대한 Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
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