$12
또는
무료
-
3세션s
-
English오디오 언어
-
인증
설명
논의
평가
클래스 등급
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
이 토론 게시판은 등록 학습자만 사용할 수 있습니다.
우리는 종종 바꾸고 싶은 행동의 변화 단계를 인지하지 못하고, 스스로에게 관대해지기는커녕, 끝까지 해내지 못하는 자신을 부끄럽게 생각합니다. 어떤 행동이든 변화의 어느 단계에 있는지 아는 것은 현재 자신이 어디에 있는지, 그리고 어디로 가고 싶은지 알려줄 수 있습니다. 프로차스카 박사는 변화의 횡단이론적 모델에서 변화의 6단계가 있다고 말하며, 모든 단계를 거쳐야 하고, 시간이 걸립니다(습관을 형성하는 데 6개월 정도!). 변화에 대한 이 웨비나에 저와 함께하시고 각 단계 안에서 자신만의 힘을 찾을 수 있는 지식을 찾아보세요.
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
다른 클래스 Blakely Petersen ({{classes.count}})
보다
{{ one_class.rate }} 
