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시리즈: 몸에 대한 친절: 당신의 몸에 친절을 베푼다면 어떤 변화가 일어날까요?
전문가:
Blakely Petersen
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레베카 스크리치필드의 저서 "바디 카인드니스(Body Kindness)"를 바탕으로 진행되는 이번 웨비나에서는 우리가 스스로에게 더 친절해진다면 삶이 어떻게 달라질 수 있는지 탐구합니다. 자기 연민과 전인적 건강에 초점을 맞춰, 우리 자신과의 대화 방식이 왜 중요한지에 대한 연구 결과를 살펴볼 것입니다. 웨비나를 통해 여러분은 바디 카인드니스를 향한 다음 단계를 밟는 데 도움이 될 실질적이고 구체적인 도구들을 얻게 될 것입니다.
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