누가 스트레스를 경험하지 않습니까? 스트레스가 바이러스와 감염으로부터 자신을 방어하는 신체의 능력을 손상시키고, 뇌를 수축시키며, 소화 불량, 심혈관 질환 및 기타 신체적 질병을 유발할 수 있다는 것을 알고 계십니까? 하지만 스트레스를 빠르게 극복하고 재발 가능성을 줄이는 방법이 있다는 것도 알고 계십니까? 스트레스가 없는 삶이 어떨지 상상해 보세요.
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