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이 10분 가이드 명상에서는 당신의 셀프 케어를 상징하는 정원을 소개합니다. 정원을 거닐며 가꾸어야 할 곳, 재배치하거나 제거해야 할 곳, 그리고 더 나은 웰빙을 위해 이 공간에 심고 싶은 다른 식물들을 살펴보세요.
명상을 통해 이 정원을 자주 방문하고 계절이 변하듯 셀프 케어가 꽃피고 변화하는 모습을 지켜보세요.
명상을 통해 이 정원을 자주 방문하고 계절이 변하듯 셀프 케어가 꽃피고 변화하는 모습을 지켜보세요.
프로그램 세부정보
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라이브 클래스
에 대한 Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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