9월, 사라 에반스와 함께하는 매주 부드러운 회복 요가 수업에 참여하세요. 여름을 지나 가을로 접어들면서 친절함으로 자신을 돌보는 시간을 가져보세요! 사라의 회복 치유 요가 수업은 편안한 치유의 공간입니다. 모든 수업은 앉아서 또는 누워서 진행되며, 신경계와 마음을 진정시켜 몸이 치유의 '휴식과 소화' 상태, 즉 부교감 신경계에 진입할 수 있도록 설계되었습니다.
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