이 바레 수업은 30분 동안 전신 운동을 통해 근육을 강화하고 탄탄하게 만들어줍니다. 발레, 로테 버크 메소드, 요가, 필라테스의 기법을 접목한 바레 테크닉을 활용하여, 체중뿐만 아니라 웨이트 트레이닝을 통해 근육을 키우고 코어를 강화합니다.
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