이 가벼운 움직임의 기공 명상은 서 있거나 앉아 있는 동안 원하는 대로 수행할 수 있습니다. 정기적으로 기(Chi) 에너지를 맑게 하면 육체와 활력이 넘치는 신체의 전반적인 웰빙을 촉진할 수 있으며 진정으로 느낄 수 있는 차이를 마음에서 느낄 수 있습니다.
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