이 통합 스타일은 요가 수련과 자기 인식을 심화시키는 데 도움이 됩니다. Cassaundra와 함께 힘을 실어주고 접지하며 스트레스를 해소하는 1시간 세션을 안내합니다. 통합 요가는 호흡 기술, 명상 등과 함께 다양한 스타일의 요가를 통합하여 완전하고 만족스러운 수련을 만들어 마음, 몸, 정신 사이의 강력한 연결을 가능하게 합니다.
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