$11
또는
$6
-
1세션
-
English오디오 언어
설명
논의
평가
클래스 등급
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
이 토론 게시판은 등록 학습자만 사용할 수 있습니다.
이 15분 근력 및 스트레칭 세션을 통해 달리기로 인한 신체적 스트레스를 완화하고, 모든 달리기 프로그램에 기본적인 코어 운동과 스트레칭을 추가해 보세요.
이 세션은 일주일에 여러 번 할 수 있을 만큼 부담이 적으며, 달리기 전이나 후에 추가할 수 있습니다. 영상 전체를 활용하거나, 러너의 도구함에 몇 가지 새로운 도구를 추가해 보세요.
이 세션은 일주일에 여러 번 할 수 있을 만큼 부담이 적으며, 달리기 전이나 후에 추가할 수 있습니다. 영상 전체를 활용하거나, 러너의 도구함에 몇 가지 새로운 도구를 추가해 보세요.
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
에 대한 Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
다른 클래스 Jennifer McKinney ({{classes.count}})
보다
{{ one_class.rate }} 
