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1단계: 활력 증진 (신체 기공 동작 및 호흡)
2단계: 건강 증진 (팔단금 의료 기공)
3단계: 에너지와 신체 막힘 해소 (경락 및 장기)
4단계: 깨달음 증진 (명상을 동반한 영적 기공)
☯️ 이 고대 중국 수련법은 자세, 느린 움직임, 의도, 시각화 및 호흡 기법을 통해 몸에 흐르는 생명력을 자극하고 심신 연결, 경락, 신체 시스템, 에너지, 궁극적으로 전반적인 건강을 강화하는 데 도움을 줍니다.
- 규칙적인 기공 수련은 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 에너지, 활력, 골밀도, 근력, 유연성, 균형 감각, 협응력 향상, 장수 등 다양한 효과가 있으며, 혈압 감소, 암 예방, 갑상선 질환, 허리 통증, 관절염 등에도 도움이 됩니다.
직접 경험해 보세요.
기공은 삶의 방식입니다.
카산드라 선생님은 여러분을 수업에서 뵙기를 기대합니다.☯️
모든 LiL 수업은 녹화되므로 수업을 놓치셨더라도 걱정하지 마세요. 언제든 편하게 등록하시고 원하시는 만큼 다시 보실 수 있습니다.
**본 시리즈의 내용은 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 건강과 관련된 질문이 있으시면 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.
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에 대한 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience.
Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...
