기공(Qigong, 발음은 "치공")은 느린 움직임, 심호흡, 집중 명상을 통해 심신의 조화를 이루어 기(氣)의 균형을 유지하고 건강과 웰빙, 장수를 증진하는 수련법입니다. 기공 수련은 에너지 순환을 촉진하고, 막힘을 해소하며, 면역 체계를 강화하고, 스트레스를 줄이고, 균형을 유지하며, 신체의 자연 치유력을 증진하는 것을 목표로 합니다.
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