셀프 케어는 건강한 생활방식을 살아가는 기초 중 하나일 뿐만 아니라 모든 사람에게 매우 개인적인 것입니다. 3주 동안 진행되는 이 시리즈에서는 셀프 케어를 어떻게 정의하는지 알아보고, 귀하의 라이프스타일과 필요 사항에 맞는 맞춤형 셀프 케어 계획을 세우기 위해 노력하겠습니다.
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