우리의 발은 우리가 직립할 때 하는 모든 일의 기초이지만, 근력 운동과 유연성 운동에 있어서는 발을 무시하는 경향이 있습니다. 우리는 통증, 이동성 부족 또는 균형을 경험하기 시작할 때까지 종종 주의를 기울이지 않습니다. 이 웨비나에서는 문제가 발생하기 전에 발에 주의를 기울이는 것이 왜 중요한지 배우게 됩니다.
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