이 수업에서는 골반저 근육 문제란 무엇이고, 얼마나 흔한 문제인지, 요실금에 대해 이야기합니다. 출산이나 특정 연령대라는 이유로 요실금이 당연하다고 생각하여 도움을 요청하지 못하는 이유도 바로 이것입니다. 더 이상 증상을 참으며 살 필요가 없고, 다시 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있다는 것을 깨달으세요.
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